|
|
（1）接上式，右脚往后撤一步；同时，左脚变虚步，重心放于
右腿（图6-9）；左拳收回腰际，右拳下砸与头同高（砸对方头 部）。
（2）右拳变掌经胸前打出，拍面掌与鼻同高（图6-10）。
图 6-9 图 6-10
右拳下砸要和右腿后撤、屈膝略蹲动作协调一致，右拳下 砸,劲要整，腰要塌。
7. 提膝左钻拳
脚跟与右膝同高；同时,左掌向
下收回变拳打出，与下颌同高，右拳 收回腰际（图6-11）。
要点
进左脚和钻左拳要动作一致， 必须做到手脚齐到，整齐如一。进步 时步子要大，不要抬脚过高。钻拳 时，力量要集中在拳的最前端,前拳
要和脚尖相对。左拳上钻要向外拧 图6-H 劲;右拳向下扣要向内拧劲。肘要垂，肩要沉，步要稳。
8. 拗步右鹰形
左脚落地，右拳变掌向左脚方向扑出，左掌变拳收回腰际, 两腿成拗步半蹲式，目视左前下方（图6-12）。
右掌下按时臂不要伸直，并和右掌动作协调，如鹰捉物之 势。脚要里扣，身体略向前倾。两掌下按要与右脚进步协同一 致。
9. 左龙形
（1）左脚尖内扣，面向正东,右掌变拳收回（图6-13）0
图 6-12 图 6-13
（2）右脚提起，右腿跟与左膝同高，左腿微屈（图6-14）；右 拳经胸前向前上方钻出，与下颌同高，臂微屈，身体略向前倾;右 脚向前方踩出落地，双手变掌，右掌收于腰际，左掌下劈（图6- 15）0
要点
提膝与钻拳要同时,脚踩落地,两拳相交，变掌下劈。
图 6-14 图 6-15
H.上步右崩拳
(1) 接上式，身体边起;同时，左脚向前进一小步，脚跟微离 地,重心放在右脚(图6-16)。
(2) 左脚继续向前进半步，两掌变拳。
(3) 右脚跟与左脚并齐,落地；同时，右拳打出并步崩拳(图
6- 17)o
形蕙拳救程
(4) 左腿上前进一步，打出左崩拳(图6-18)。
右脚向前垫步时,身体姿势不变；左脚进步要远、稳、快，身 体不要忽高忽低，要保持平衡稳定。
浏览522次
