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【套路】
1. 左顺步三体势之后，（图151）重心移至右脚，左脚提起略收 回，向右、向上、向左作竖立的圆形勾踢，与此同时，左掌略收回，左 臂内旋使掌心转向下，左掌自左向下、向右抄掌，抄至右肩前时左 前臂内旋使掌心转向外并向前方抓握成拳（拳心向前）。（图152）
2. 左脚全掌落地，重心移至左脚，右脚上步 成右三体势步，与此同时，左拳握紧继续向左侧 拽带,右手提起向前出右顺步劈拳。（图153）
3. 重心移至左脚，右脚提起略收回，向左、 向上、向右作竖立的圆形勾踢，与此同时，右前臂 内旋使掌心转向下，自右向下、向左抄掌,抄至左 肩前时右前臂内旋使掌心转向外并向前方抓握 成拳（拳心向前），左拳变掌按至腹前，拇指根节 一侧紧靠神阙穴。（图154）
4. 右脚全掌落地，重心移至右脚，左脚上步 成左三体势步，与此同时，右拳握紧继续向右侧
第五章八字功拳 67第五章八字功拳 67一手先抄掌，然后翻转抓握成拳向侧面拽带，是先抄至对方 来拳（或掌）的外侧抓握（叼拿）对方手腕或前臂向我侧面拽带。另 .一掌出劈拳是劈击对方头、颈或胸肋部。这里先抄掌、然后叼拿, 与前面“鸥形”的以拳裹格稍有不同,要注意区别。实际交手时，应 视具体情况相机运用。（二）虎扑群狼［套路】1. 接上势，左脚前掌略向左撇后全掌着地，重心移至左脚, 右脚提起，脚尖在左脚右侧点地成丁步，与此同时，右拳变掌，两 掌收至胸前，随后 并拢（掌心相对、 十指向上）向上 伸。（图156）2. 两掌略向 左右分开（掌心转 向前），下落（掌心 转向下），?小指一 侧收至腹前（两掌 心转为相对，指尖一手先抄掌，然后翻转抓握成拳向侧面拽带，是先抄至对方 来拳（或掌）的外侧抓握（叼拿）对方手腕或前臂向我侧面拽带。另 .一掌出劈拳是劈击对方头、颈或胸肋部。这里先抄掌、然后叼拿, 与前面“鸥形”的以拳裹格稍有不同,要注意区别。实际交手时，应 视具体情况相机运用。（二）虎扑群狼［套路】1. 接上势，左脚前掌略向左撇后全掌着地，重心移至左脚, 右脚提起，脚尖在左脚右侧点地成丁步，与此同时，右拳变掌，两 掌收至胸前，随后 并拢（掌心相对、 十指向上）向上 伸。（图156）2. 两掌略向 左右分开（掌心转 向前），下落（掌心 转向下），?小指一 侧收至腹前（两掌 心转为相对，指尖
第五章八字功拳 67
第五章八字功拳 67
一手先抄掌，然后翻转抓握成拳向侧面拽带，是先抄至对方 来拳（或掌）的外侧抓握（叼拿）对方手腕或前臂向我侧面拽带。另 .一掌出劈拳是劈击对方头、颈或胸肋部。这里先抄掌、然后叼拿, 与前面“鸥形”的以拳裹格稍有不同,要注意区别。实际交手时，应 视具体情况相机运用。
（二）虎扑群狼
［套路】
1. 接上势，左脚前掌略向左撇后全掌着地，重心移至左脚, 右脚提起，脚尖在左脚右侧点地成丁步，与此同时，右拳变掌，两 掌收至胸前，随后 并拢（掌心相对、 十指向上）向上 伸。（图156）
2. 两掌略向 左右分开（掌心转 向前），下落（掌心 转向下），?小指一 侧收至腹前（两掌 心转为相对，指尖
一手先抄掌，然后翻转抓握成拳向侧面拽带，是先抄至对方 来拳（或掌）的外侧抓握（叼拿）对方手腕或前臂向我侧面拽带。另 .一掌出劈拳是劈击对方头、颈或胸肋部。这里先抄掌、然后叼拿, 与前面“鸥形”的以拳裹格稍有不同,要注意区别。实际交手时，应 视具体情况相机运用。
（二）虎扑群狼
［套路】
1. 接上势，左脚前掌略向左撇后全掌着地，重心移至左脚, 右脚提起，脚尖在左脚右侧点地成丁步，与此同时，右拳变掌，两 掌收至胸前，随后 并拢（掌心相对、 十指向上）向上 伸。（图156）
2. 两掌略向 左右分开（掌心转 向前），下落（掌心 转向下），?小指一 侧收至腹前（两掌 心转为相对，指尖
拽带,左手提起向前出左顺步劈拳。（图155）
【动作要点】
在前之脚作竖立的圆形勾踢与手的圆形抄 掌,应协调一致。
拽带和劈拳方向相反，要有相互挣开的劲 力。
两鸥争食四个动作由左、右两势构成，八字 功拳的其他二十三个单势情况亦同，均可左右 反复练习。此后不再一一分别说明。
【技击用法】
一脚作竖立的圆形勾踢，目标是勾踢并抄 起对方在前之脚。
出奇睁京版S蝴出奇睁京版S蝴均向前下方）。（图157）3. 右脚上步成右三体势步，与此同时，两掌略提起，指尖转 向上，两拇指靠拢，并排向前（略偏右）劈出。（图158）4. 右脚前掌略向右撇后全掌着地，重心移至右脚，左脚提 起，脚尖在右脚左侧点地成丁步，与此同时，两掌收至胸前，仍并 拢（掌心相对、十指向上）向上伸。（图159）5. 两掌略向左右分开（掌心转向前），下落（掌心转向下），小 指一侧收至腹前（两掌心转为相对,指尖均向前下方）。（图160）6. 左脚上步成左三体势步，与此同时，两掌略提起，指尖转 向上，两拇指靠拢，并排向前（略偏左）劈出。（图161）I 常常上伸，然后分别向左右分开的 动作中，两掌分开的距离不必大，约一二寸宽即 可。两掌分开后可直接下落，收至腹前的动作也两掌进行隔拨、格拦、按压，与随后两掌并 排向前劈出必须紧密相连，不可停顿、间断。两掌并拢向上伸，然后分别向左右分开、下 落、收至腹前，是以两掌插入对方打来的双拳之 间进行隔拨，然后以两掌将对方被隔开的双臂均向前下方）。（图157）3. 右脚上步成右三体势步，与此同时，两掌略提起，指尖转 向上，两拇指靠拢，并排向前（略偏右）劈出。（图158）4. 右脚前掌略向右撇后全掌着地，重心移至右脚，左脚提 起，脚尖在右脚左侧点地成丁步，与此同时，两掌收至胸前，仍并 拢（掌心相对、十指向上）向上伸。（图159）5. 两掌略向左右分开（掌心转向前），下落（掌心转向下），小 指一侧收至腹前（两掌心转为相对,指尖均向前下方）。（图160）6. 左脚上步成左三体势步，与此同时，两掌略提起，指尖转 向上，两拇指靠拢，并排向前（略偏左）劈出。（图161）I 常常上伸，然后分别向左右分开的 动作中，两掌分开的距离不必大，约一二寸宽即 可。两掌分开后可直接下落，收至腹前的动作也两掌进行隔拨、格拦、按压，与随后两掌并 排向前劈出必须紧密相连，不可停顿、间断。两掌并拢向上伸，然后分别向左右分开、下 落、收至腹前，是以两掌插入对方打来的双拳之 间进行隔拨，然后以两掌将对方被隔开的双臂形意拳攻防技击形意拳攻防技击
出奇睁京版S蝴
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均向前下方）。（图157）
3. 右脚上步成右三体势步，与此同时，两掌略提起，指尖转 向上，两拇指靠拢，并排向前（略偏右）劈出。（图158）
4. 右脚前掌略向右撇后全掌着地，重心移至右脚，左脚提 起，脚尖在右脚左侧点地成丁步，与此同时，两掌收至胸前，仍并 拢（掌心相对、十指向上）向上伸。（图159）
5. 两掌略向左右分开（掌心转向前），下落（掌心转向下），小 指一侧收至腹前（两掌心转为相对,指尖均向前下方）。（图160）
6. 左脚上步成左三体势步，与此同时，两掌略提起，指尖转 向上，两拇指靠拢，并排向前（略偏左）劈出。（图161）
I
常常上伸，然后分别向左右分开的 动作中，两掌分开的距离不必大，约一二寸宽即 可。两掌分开后可直接下落，收至腹前的动作也
两掌进行隔拨、格拦、按压，与随后两掌并 排向前劈出必须紧密相连，不可停顿、间断。
两掌并拢向上伸，然后分别向左右分开、下 落、收至腹前，是以两掌插入对方打来的双拳之 间进行隔拨，然后以两掌将对方被隔开的双臂
均向前下方）。（图157）
3. 右脚上步成右三体势步，与此同时，两掌略提起，指尖转 向上，两拇指靠拢，并排向前（略偏右）劈出。（图158）
4. 右脚前掌略向右撇后全掌着地，重心移至右脚，左脚提 起，脚尖在右脚左侧点地成丁步，与此同时，两掌收至胸前，仍并 拢（掌心相对、十指向上）向上伸。（图159）
5. 两掌略向左右分开（掌心转向前），下落（掌心转向下），小 指一侧收至腹前（两掌心转为相对,指尖均向前下方）。（图160）
6. 左脚上步成左三体势步，与此同时，两掌略提起，指尖转 向上，两拇指靠拢，并排向前（略偏左）劈出。（图161）
I
常常上伸，然后分别向左右分开的 动作中，两掌分开的距离不必大，约一二寸宽即 可。两掌分开后可直接下落，收至腹前的动作也
两掌进行隔拨、格拦、按压，与随后两掌并 排向前劈出必须紧密相连，不可停顿、间断。
两掌并拢向上伸，然后分别向左右分开、下 落、收至腹前，是以两掌插入对方打来的双拳之 间进行隔拨，然后以两掌将对方被隔开的双臂
形意拳攻防技击
形意拳攻防技击
继续向下格拦、按压，使之落空。
两掌并排向前劈出，即双劈拳（掌），俗称“虎扑”，目标主要是 对方两肋。我在前之脚的前掌要寻机扣住对方在前之脚的脚后 跟，以形成上劈下绊之势。
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