形意剑术


一、踏子入林剑|形意剑术





(1) 并步摇剑上动略停左脚向前迸一步屈膝半蹲右脚随之跟进并放在左脚内侧重心落于左脚成右并步上步同时双手握剑使剑向左上、右下再向上逆时针摇一圈立剑平置于体前稍高于腹。目随剑行(图4一也)。



(2) 躇子入林剑紧接上动右脚向前进一大步}右脚随之跟进屈滕半蹲成右四六步匚进步同时双手握剑右臂内旋使剑向前下刺剑尖与裆同高低于剑柄。目视剑尖图一71)



图4一70图4一704—714—71






图4一70



图4一70



4—71



4—71



3鹦子钻天剑



(1) 并步格剑上动略停右脚向前上一步屈膝半蹲左脚随之跟进并放在右脚内侧重心落于右脚成左并步。上步同时,双手握剑右臂外旋沉肩坠肘使剑立剑向后抽割着力点由剑刃后端向前移动剑尖略高于膝低于剑柄目视前下(图4-72)



(2) 蹲子钻夭剑上动不停左脚向前上一大步,右脚随之跟进屈膝半蹲成左四六步上步同时双手握剑使剑立剑由下向前上钻出力达剑尖略高于肩剑柄与肩平。目视剑尖(图









4蹲子翻身剑



(1)云剑下刺上动略停体微向右转同时上体略后仰双手握剑使剑由右向左在头前方云一圈斜停在头前方剑尖向左低于剑柄目随剑行(图4-74)



上动不停右脚后撤,左腿屈膝体向前俯并向右转9。度。双手握剑右臂内旋使剑经前下向后下剌出剑尖赭高于地面目视剑尖(图4一75



(2)葡身崩剑上动不停上体拾起并向右转90度左脚向前上一大步右脚随之眼进屈膝半蹲成左回六步。同时双手握剑右臂獭沉腕立剑猛向前崩臂伸平力达剑尖与心同高。目视前方(图4-76)






5. 聘子入林剑



动作方法与2完全相同惟



方向相反。



6. 鹘子钻天剑



动作方法与3完全相同惟 (



方向相反。



7. 鹦子翻身剑 图4一了8



动作方法与4完全相同惟方向相反。



收势



踏形剑往返练到预备势的位置时鹦子翻身剑后做收势。



上动路停重心后耕右腿屈膝半蹲左脚微向后耕动成左四六步。双手握剑将剑拉回停于右胯前剑尖向前上方与肩同题目视前方(图



上动不停身体微向右鹑左脚收回与右脚并拢两腿伸直『



律转同时右手握剑使剑向右下、向上再向下绕环收至胯右侧剑尖向前略高于剑柄。同时左手剑指向左下、向上再向下绕环停于胯左侧指尖向前手心向下。眼平舌卷气沉丹田(图4—78)











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