校园体育-陈式太极太极剑


五、前招|校园体育-陈式太极太极剑





前招的动作方法(见图5-3-5)是:



(1) 身体右转,随之重心右移,右腿屈膝,左脚向左前方进半 步,脚尖点地,呈左虚步,同时右手展指,以腕为釉,逆时针方向缠 绕一圈后置于额右前方;



(2) 指尖朝左,掌心向外,左手展腕落于左膝前上方,指尖朝前 下方,目视左手。





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