相子剑初级教程

二、(四）侧空翻|相子剑初级教程

以左腿为发力点，以右腿为起飞点，以头部为旋 转点。其中头部和肩部要有意的自右向左扭动，头 部要仰着，然后在左腿蹬地的同时，右腿飞快的旋转。 但是在空中的时候一定要伸直（图6-115 ~图6-118 )。






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相子剑初级教程图 6-117 图 6-118TZUOO









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图 6-117 图 6-118



加孑道^

引用《相子剑初级教程》

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