现代散打、跆拳道、柔道教程


三、转身上架|现代散打、跆拳道、柔道教程





身体左转,左脚向D移步成左前探步,左臂屈肘k架
防左上段置于额前,掌心朝外(图10-43).






图 1。-43



?前踢冲拳:上提重心,左脚跟稍提,右脚前踢(图1。-44a),右
腿下落成右前探步,右拳前冲拳攻中段,左拳回收腰侧(图






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?转身上架:以左脚为轴,身体打后转,右脚向F移步成右前探步, 7、q 右臂屈肘匕架防右上段,置于额前,拳心朝外(图10-45)「






图 10 -45



?前踢冲拳:上提重心,右脚跟稍提,左脚前踢(图10-46a)。左腿 下落成左前探步,左拳前冲拳攻中段,右拳回收腰侧(图10-46b)。






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