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卜'劈（也称劈腿）是由上向下快速砸劈的腿法,是防守反击和连续 进攻的匕要技术.
【动作过程】
4/架站仁 重心移向左腿（图10-22a）
⑵提右大腿，略转虢向左并向匕送馥，腿最大限度地往高、往后举与 上体贴身脚心向上（图10 -22c和图10 -22b） 3
?⑶起腿要快速、果断，上体不要后仰太多一
④右腿脚面稍绷直，用脚掌或脚后跟下砸对方头部，身体重心前移至 右腿上，身体稍向后。
⑤击打后，右脚自然落下成左架，后撤右脚.还原成右架（图 10-22（1 和图 10-22a）二
卜动作要领】
①在下劈时，身体重心向前移,
②上提右腿时，右脚脚面不需要绷直，应自然放松，而下劈腿时要稍 绷直（图10-23）。
第十童初级练习,
33匚脚应积极配合身体的向前移动，调整好身体重心.
【易犯错误】
L起腿高度不够
2支撑腿没有积极配合身体向匕和向前移动
3卜劈时，没有控制好身体重心而使重心前压过多
4上体过于后仰，使得下劈力量不足 【门习方法】
L扶物先练习提腿、提膝和上举腿
2练习卜劈腿的动作.
3完整练习后腿下劈腿动作
4）脚靶配合练习
豆两人一组,交替进行练习
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