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内劈防守比较容度掌彝k其格挡面是掌宙示摊指外云这部位很强牡，所以是保护下 盘的很有效和很有用的藤枭f我们可以毫无困难地用此技术来防系客神踢击。
内劈防守练习，开腿式站立（见图1351）,将格档臂举至耳边，手指伸直^笄瞒钞指尖 希南卖谪村旱是腐堇魄阍法” W蠹浦羊肘的逐播矿'将暮野跌蠢鼓向手缓宙（魁煎虾3” 在防守的最后｛手臂伸直外旋，使格挡面对着身体中心线膈，' ，「：“八 密
, 图 1?51 S IM2 图 1353 图 135
内劈防守用远用！ S1355—1358展示了对侧制蹑的下勇防守。如果要便对方踢击睫被 格挡并偏离目赢那么防守者在开始就应尽可能地快速移动身体。
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技抱随守是张并手臂去抄抱对方的踢击飓，使其偏移方向“岌种拙褐可以擒住对方的 0然后可以实施一种攻击技术
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抄抱防守练习：001359-1362?示孑抄抱防守练耳*费腿式站立，张笄防咨臂，并 拾起至头部，掌心朝上，这时手臂成环状，接着，以蒐线由弄向内向不防守胃侧琢行，在 完成抄抱的最后，掌心ffi±o要求抄抱手的动作和另一手的回收最后应同IM■完成，
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@0 1859 图 1360 图 I36X 1382
图1363-13觥展示了前弓式抄抱防守。应注煮而是采取的站立式不同,防守的效果就
不同O
学国T抄抱防守的基本技能后，应进行些较为复杂形式的舫守练习《见图M67—璃70)* 前殊式站立，取手活动要协调~致，使舫守动作流畅顺达。在防守的最后，鸵干尾珂能地 向不防守倒旋转，以缝持平衡。 ：》二一
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抄抱防守故运用：图值7—1374展示了对踢的洛抱肪寺。防守臂夏从高位登天幅度地 向进攻腿抄去。;要截住攻击腿并拨向一旁，需要良好的粉机，而且关键是在警腿的同时上 步以及适宜的站立式。 ：;' :?-
S 1373 图 1374
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