|
|
侧击肘动用了肩带强壮的肌肉，而且劫作宙里向外运行的幅度较大，因此侧击肘和下 ;击肘，大概是属于肘法中最有威力的两种。在近距离攻击腹腔神经丛和脸部时，侧击肘非 常有效M ，
侧击肘练耳：开腿式站立（见图662）,两手臂在胸前相交，攻击手握攀为立攀，拳心■ 朝后,另一手握拳，拳心朝下（见图663）O攻击肘对着骨标，向外向后运行的同时，前臂 ；:旋转90°,以使拳心朝下,易一手回拉置于体侧，从而完成击打（见图664、665）。整个动作
图 862 图 S63 图 664 图 665
图666-669展示了在实战和训练中最常用的骑马式侧击肘。由于在强有力的撞由中， 身体平衡是一个很重要的因素，所以站立姿势和攻击动作必须高度协调，且要同时完成。 如臬攻击时只有一只脚稳周地站立，那么其攻击的效果决不如配合适宜的站立式的攻击效 果O ?
134
上击肘
对付一个同自己一样高或略高于自己的对手，以他的头为攻击的目标时，使用上击肘 是相当济数的。
上畚肘练习,见图670-673开腿式站立，攻击手首先向对方下巴的方向垂直抬起， 然后用肘部对攻击部位向上撩击。如同前击肘，上击肘在撞击百标时，肘也要充分弯曲， 否则，肘部将缓冲冲击力，从而减弱攻击力。另一方面，如果肘过早地充分弯曲，也将因
逆式上击肘见图674-676。攻击肘由后向前撩由，同侧的髓向前旋转，同时另一手回收 这样，整个动作保证了身体运动的稳定性和良好的平衡性。
上步顺式上击肘的突然抢攻战术运用见图677—679上大步成前弓式，在撞击的即刻 完成整个动作。这里再次强调肘在撞击商充分弯曲是相当的重婆,而且肘部尽可能地指 高，火而产生最强有力的技术效果。
135
逆式上击肘的近距离运用见图680-682,攻击部位为对手的下巴。前弓实战戒站立，
上步成前弓式，同时完成上击肘°为了防止站立不稳，要使攻击的距离调节到最为适合的
距离，否则会大大地减弱撞击的效果。
浏览575次
