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⑴身体稍右转，双手持棍使棍把经前向下、向腿前摆动，左手 换把。（图22①）「—
（2）"体稍右转;同时，双手持棍，左手下拨，右手上拨使棍梢 向前下摆「（图22②）
（3）身体稍右转,左脚向谕上步;同时，双p持棍绞拨使棍梢向 卜■经右小腿外侧向上抡摆。（图22③）
（4） 身体"后转，石牌向右绕上步；同时，左『滑握至右K前, 双『持棍I：提使棍梢经卜’向左I：方撩起。（图22（］））
（5） 以体稍右转，双『持棍绞拨使棍梢经上向前、向］；成立圆 抡摆。’（捋22⑤）
（6） /r『离棍，石乒持棍转腕使根稍向i、“经身后向上向右侧抡 摆；II视棍稍（图22（有）。
（7） 身体件后转，左脚向前上步；同时，右手持棍使棍稍向下, 向后，向上抡摆，棍身贴『身后，左『收亍胸前（图22⑦）。
（8） 左卿蹬地跳起;右脚在空中勺左脚相碰;同时，左拿向左侧 推出甫视左手（图22⑧）。
（9） 右脚依次落地（图22⑨）。
（10） 身体左转,右脚上步，脚尖内扣；同时，右手持棍使棍把向
上、向有摆动 < 图啊）」 ， “
“（11）上体向左上方拧转，右腿蹬直，左腿向左上方摆起，同时， 在手陶转体向左上方抡摆，右手持棍使棍把向下经腿前向上珞摆
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（图 22 ll）o
:（12）右脚I蹬地跳起，身体在空中继续左转右腿伸直里合；同 时谜手宿由右豚掌，宙22⑵；， '
=泓抒）身体*空屯继续左转；两脚同时落地。）图22 f3）
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