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30 .虐步压掌
H）重心后移，左鲫尖内扣，上体右后转;右掌收至腹前，左掌 举于左额侧上方；目随转体平视（图30①）。
（2）重心移至左腿，右脚提起,脚尖转向前方，脚前掌落地，成 右金步’上体向下松沉，微向前俯佐掌自上而下横按于右膝前上 方为指类向右，右掌按于右胯旁，指尖百前，目视前下方（图30②）。
31、独立托掌
，在脚僵地3左睫微屈站稳，右腿屈膝提起，脚尖下垂，成左独立 步,右掌翻转上托，举于体前，掌心向上，腕高与胸平，左覃向左向 上划甄，撑于体侧，腕高与肩平，掌心向外，指尖斜向上;目视右掌 （图 31）。
.阻、马好
、有脚前落必尖外撤，戛心前移，上体右转;右臂内旋，右案翻
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转下捋，左臂外旋，左掌向上，向右划弧，目视前方（图32①）。
（2）左脚收于右脚内俐，上体继续右转；右掌翻转向上，并向右 划弧举于体侧，高与头平，左掌握拳，落于右腹前，拳心向下，拳眼 向内E视“掌（国32②）。
（跄上体左转，左脚1向左前方上步，重心略向前移七成半马步， 左首内班，摆至身体左侧;向前靠出；左拳拳眼向内，拳面向下，置 于*庆前，右掌屈收，经耳侧推助左臂向前挤靠，掌心向左,掌指附 于左上臂内1账目视左前方（图32③义
33、转身大捋
（1）重心后移，左脚尖外撇抬起;左拳变掌，左臂外旋,右臂内 旋，两掌心同时转向外,并微向后收带S目视两掌（囱33①）。
、『〔2》上体左转，重心前移，右脚收于左JW内侧，两脚平行向前, 重心所宿于左腿，并稍向上升高;左臂内旋，左掌屈肘提至胸前，横 章心向外，右臂内旋,举于身体右侧，高与肩平，掌心向上;目视右 掌（图33②）。
（3）右脚前掌为轴，脚跟外展，身体左转，右腿屈弓，左梆后撤 」殄「脚尖外展营地'两掌随转身向左平捋至体前，右掌高与头平,
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左举iT「石时内侧，两掌斜相对用视石掌（图33③）。
（4）上体继续尤转，童心左移，右脚跟外展，右腿白然蹬直忡成 左侧“步（横裆步）；两学向左平捋，逐渐握拳，左臂外旋，左拳向左 划弧，卷收于腰间，拳心向上，右臂屈肘外旋滚压置于体前,右拳高 与胸齐，拳心斜向昌H视石拳（图33（?）。
34、歇步擒打
（1） h体石转，重心右您右臂内
旋州肘上理，石拳置F右额前，拳心向 堡|
外，左臂由旋，左拳向身体左后方穿
出，拳心I*后；11视谕方（图34?>0 ,
'（2）匕体左转，左脚尖外展，重心 ￥<义 询移祐拳经体侧下落卷收腰间，拳心，砂了\ 向I、左拳变掌，向前划弧坤心翻转 y \\
向石；头随体转，目视前方（图34②）。 4
《3）右脚经左脚前向左前方盖步
横落，两腿交义屈蹲,成歇步，左掌握拳，收于腹前,拳心向F，虎口 向内，右拳经左前臂上向前、向下方打出，高与腹平，拳心向上3目
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视右拳（图34③）。
35虹下势 *
YD王体右转，左脚收至右脚内侧，两拳变掌*右臂肉旋，掌心 国转向外，掌指向左，提至胸前，左臂内旋，掌心翻转向外,掌指向 左，举于身体左侧：目视左掌（图35①）。
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妃幻上体右转，右腿屈蹲，左腿向左侧伸出，两掌向上,向右划 弧?，经百菌摆至身体右侧，掌心转向斜下，指尖斜向右上,右掌伸举
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于右前方，高与头平，左掌伸举于右前方，高与头平,左掌屈臂摆至 右肩前，高与肩平；目视右掌（35②）。
⑶右腿全蹲，左腿铺直，上体左转，成左仆步洒.掌绕转，指尖 转向左，经腹前顺左腿内侧向左穿出，左掌在前，掌心向外,右掌在 后，掌心向内；目视左掌（图35③）。
36^^^步七星
」（1福心前移，上体左转佐脚尖外撇，右脚尖内扣;百腿蹬直, 左腿屈弓；左掌向前、向上挑起，腕高与肩平，掌.心向右甬尖斜向 上，右筝微向后拉福置于右胯旁泪视左掌（图36①）。
（2）右脚前上步，脚前掌落魁成右虚步;左掌握拳,微向内 收，拳心向内，石掌变拳向前，向上架起，拳心向外，两腕至叠,两拳 交叉于身前，高与肩平，右拳在外，两臂撑圆；目视左拳（菌36?）o
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