武式太极拳体用大全-中国传统太极拳书1


一、甲进三步半,乙退三步半|武式太极拳体用大全-中国传统太极拳书1





(5) 甲左腿向前迈一步(此为第一步),成左弓步,重心前移, 左脚迈向乙,方右脚的外侧,要尽量靠近,同时左手向前向上朝乙 方脸部击去。乙左腿后退一步,重心后移;同时,腾出左手,以 左手腕接住甲方的左手腕。这时,双方的左、右手腕各搭接在一 起(图5)。



(6) 甲右腿向前迈一步(此为第二步),成右弓步,重心移右 腿,右脚迈向乙方左脚的外侧,仍是尽量贴近;同时,右手在乙 方右手撤离后,翻转手腕,掌心朝前,按于乙方左肘上。乙右腿 后退一步,重心随之后移;同时右手撤离甲方右手,并搭接在甲 方左肘上。这时,双方呈接腕护肘状态(图6)。










图5 图6



(7) 甲左腿向前迈一步(此为第三步),插向乙方的裆部,左 脚靠近乙方右脚内侧,成左弓步,重心前移;手法上仍是双方的 接腕护肘状。乙左腿后退一步,重心后移(图7)。



(8) 甲右腿向前跟进半步(此为最后的半步),脚尖点地。乙 右腿后退半步,脚尖点地,手法上仍是双方的接腕护肘状(图8)。 至此,甲进乙退三步半全部完成。









图7 图8





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