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动作1：右腿下落至右前方，两腿为左实右虚，同时，两手内 合至胸前，目视前方（图105）e
动作2：右腿变实，身体前移，左足向前迈步，足跟着地，足 尖上翘，同时右手变拳收至腰际，拳心向上，左手向前横掌拦挡, 目视前方（图106）。
动作3：右足蹬地，左腿前弓，足掌落平，身体前移，同时左 手内旋，掌心向下含撅劲，右拳从腰际向前平击，从左手掌下穿 出，拳心向下，面向正东（图107）o
动作4:右足向前跟至左足跟右后方, 足尖着地，同时两手内合，目视前方（图 108）。
图105 图106图105 图106图图要点：左足前迈左手前伸要有沉着之 意，右拳前伸时须内旋击出，同时要注意 虚实和折叠的转换。
图105 图106
图105 图106
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第38式如封似闭
动作1：右腿退半步坐实，左足收回至右足左前方，足尖点地, 两腿为右实左虚，同时右腕微上抬，左手从右腕下穿出，两腕相 交成十字形，右拳变为掌，意在掌跟，随即两手向后收至胸前方, 掌心向前，如封住门户状，面向正东（图109）。
动作2：右足蹬地，左足向前迈步，左腿前弓，足掌落平，重 心前移左腿，同时两手向前下搓按，再向前上搓按，掌心向前，目 视前方（图110）。
动作3：右足向前跟步，至左足跟右 后方，足尖点地，左腿弓形不变，两腿为 左实右虚，两手同时放松内合（图111）。
要点：退步时，右胯微向后磨，迈步 时，腰微向左转，两手向前推时须沉着, 进退要往复折叠，要步到手到。
第39式 抱虎推山
动作1：右足后退左足跟左后方，以左足跟为轴，足尖内扣，腰 带身体向右后转，面向西方，两腿仍为左实右虚。同时右手随身体 转动由面前弧形搂过，落于胸前，左手向上提至左耳旁（图112）。
动作2：右腿向西北方迈步，足跟着地，足尖上翘，腰带身体 微向右转，同时右手向右后划弧收于右肋前，手心向上，指尖朝里, 左手随身向前转动至胸前，两腿为左实右虚，面向西北（图113）。
动作3：左足蹬地，右腿前弓，足掌落平，重心前移右腿，同时 右手抱于腰间，左手竖掌向前推出（SH4）
动作4：左足向前跟步，至右足跟左后 方，足尖点地，右腿弓形不变，两腿为右实 左虚，同时两手向内合，目视前方（图115）。
图115图115图112 图113 图1M图112 图113 图1M要点：右手向后搂时，身体向后转动, 左肩不可随之上抬，不可松懈丢塌，全身 上下要协调相随，右手抱之要饱满，左手 前推要沉着，始终要保持身体的平稳。
图115
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图112 图113 图1M
图112 图113 图1M
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