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动作1：以左足跟为轴，左足尖里扣.腰向右转，面向正 南，两腿为左实右虚，同时两手内合（图15）。
图15
图16
动作2：右足左移，提悬于左足旁，足尖点地。同时左手从 身体左侧划弧至头上左侧，右手弧形下落至右跨前，面偏向西 南，目视前方（图16）0
要领：左手上举时，左肩不可随之上耸而要往下松沉，右手 向下不可有丢塌之势，注意上下协调一致，身法不可散乱。
第6式白鹅亮翅
动作1：右腿向西南方迈 步，足跟着地，足尖上翘，两 腿仍为左实右虚（图17）o
图17图18图19动作2：左足跟蹬地，右 足掌落平，右腿前弓，同时右 手从胸前弧形上搠，至头顶前 上方，左手由右小臂内弧形下 落至胸前，向前推出，目视前 方（图⑻。
图17
图18
图19
动作3：左足向前跟步，至右足踵左后方，足趾点地，两腿 为右实左虚，两手同时有内合之意，目视前方（图19）。
要领：右手上挪时，右胸要有下沉之意，要注意松肩、沉肘。 左手推出时，右手不可松懈丢塌，身体要保持中正。
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