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1 .重心仍在左腿，右脚提起向右斜前方（东南）踢出, 脚高与左膝平；同时右拳上举，左拳下落，两拳与肩平时变为 竖掌，向左右分开，右手高与肩平，左手略低，右臂与右脚同 向，左脚保持屈蓄；目视东南方向（图6-97）。
2 .左腿独立支撑，右脚屈膝落脚；同时两手竖掌合于胸 前，高与肩平；目视东南方向（图6-98）。
【要点】
①右拳上举时，要有提领右腿之意；右脚踢起时，左腿支
图 6-97配右脚屈伸、右脚背要平；两拳起落需经胸中运化，身法保持 不变。
图 6-97
②上下肢运动时，周身要有收合之意，两手与右腿要有包 合左腿之意，即所谓“三虚包一实”。
第三十九式右伏虎势
动作与第三十七式“左伏虎势”相同，惟左右相反(图6
-99①②、6-100)o
第三一九式与第四十式合并为一个节序。
第六章武式太极拳传统套路第四一式左起脚
第六章武式太极拳传统套路
动作与第三十八式“右起脚”相同，惟方向不同，左右相 反(06-101. 6-102)o
武式太极拳及其防身应用第四十一式转身蹬脚
武式太极拳及其防身应用
第四十一式转身蹬脚
1 .右腿独立支撑体重，以右脚跟为轴，身体向左后转体 180度；两手不动；目平视（图6-103）。
2 .左脚尖翘起，以脚跟发力向前蹬出，高不过腹；同时 两手竖掌向左右分开，左手高与肩平，右手略低；目平视（图 6-104）。
图 6 - 104【要点】
图 6 - 104
①转动前，左脚落于右脚后侧，以脚前掌着地；也可以不 落脚，单脚转体。转动时，要用右腰限托起左腰眼。
②蹬脚前，周身要有向中线收合之意，蹬脚与分掌一致。
③第四十一式、第四十二式与第四十三式合并为一个节 序。
第六章武式太极拳传统套路第四十二式单鞭
第六章武式太极拳传统套路
左脚向前落地，脚跟先着地，右脚蹬地，左腿前弓，左脚 掌落平，身体随之前移，两腿仍为右实左虚；同时两手竖掌左 右分开，成“单鞭势”（图6-105）。
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