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1 .身体立起，左脚向前进半步，脚跟着地；右臂屈肘,
BB4-106 图 4-107武式太螯及其防身应用
BB4-106 图 4-107
武式太螯及其防身应用
2 .左脚掌踏平，重心移向左腿，左腿屈膝前弓成左弓步; 左掌继续向前伸穿，掌指斜朝上，同额高，掌心斜朝下；右掌 落至腹前，掌心斜朝下；眼看左掌（图4- 107）。（结束动作 定势朝西）
【要点】
弓步穿掌要同时，两掌随弓步向下要有按劲。穿掌的劲力 由脚而传上，集周身之合力。
（二十二）闪通背
【闪通背左势】
3 ,重心移向右腿并屈蹲；上体右转；随之，两掌向下、
向右划弧，左掌提至左胸前，掌心朝前，指尖向左前；右掌提 于耳侧，掌心朝里，指尖向左前；眼看左掌（图4-108）。
2 .重心移向左腿，左腿屈膝前弓成左弓步；上体微左转, 两掌向左前插出，左掌同胸高，掌心朝右，指尖向前；右掌同 头高，掌心朝左，指尖向前；眼看左掌方向（4-109）o （结束 动作定势朝西）
图 4-108 08 4-109第四章武式太赛套路
图 4-108 08 4-109
第四章武式太赛套路
【闪通背右势】
3 .左脚尖外摆，右脚跟抬起以前脚掌碾转；上体左转; 右掌伸于体前同胸高，掌心朝左，指尖向前；左掌回收于体 前，同腹高，掌心朝右，指尖向前；眼看右掌（图4-110）。
4,重心移至左腿，并屈蹲，随之，右脚收经左脚内侧; 两掌收于眼前，掌心斜相对；接着右脚向前迈出，脚跟着地; 两掌向后、向上瓠形提起，右掌提于胸前，掌心朝前，掌指向 右；左掌收至左耳侧，掌心朝里，指尖向右前；眼看右掌（图 4- 111、4-112）。
5 .重心移向右腿，右腿屈膝前弓成右弓步；上体微右转; 两掌向前插出，右掌同胸高，掌心朝左，指尖向前；左掌同头
图 4- 110图 4- 111武式太鳖及其防身应用高，掌心朝右，指尖向前；眼看右掌方向（图4 - 113）。（结 束动作定势朝西）
图 4- 110
图 4- 111
武式太鳖及其防身应用
6 .两掌同时向下按至胯前（肘不可向后超出背部）；同时 重心移至右腿，左腿微屈，脚跟提起；接着两掌左右分开，向 上划弧，立掌合于胸前，有捧球之意，两虎口相对，掌心斜朝 前，掌指向上同额高；同时左脚跟步至右脚跟左后方，前脚掌 着地；眼看两掌方向（图4-114、
【要点】
重心移动要平稳，动作连贯，一气呵成。弓步插掌时要充 分利用胸背开合所谓“力由脊发”，“气贴背，全身合力插出。
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