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一脚自另一脚前、后或内侧向后退一步或半步（图2-
24） □
3 .进步
两脚连续各向前迈进一步。
4 .跟步
后脚向前跟步于前脚内侧或后侧10厘米（图2-25）。
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图2-25霞步
5 .插步
一脚向支撑腿脚外后侧落步，前脚掌着地。
6 .碾步
以脚跟为轴，脚尖外摆或内扣；以前脚掌为轴，脚跟外展 或内扣。
7 .横开步
图2-26横开步第二章武式太极拳电规格一脚支撑，另一腿提脚，向另一侧落步，随重心移动，全 脚掌着地，两脚尖相齐向前（图2-26）。
图2-26横开步
第二章武式太极拳电规格
8 .摆步
一腿支撑，另一腿提起，小腿外旋上步，脚跟先着地，脚 尖外摆而后全脚掌着地。
9 .扣步
一腿支撑，另一腿提起，小腿内旋上步，脚跟先着地，脚 尖内扣而后全脚掌着地。
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