吴式太极拳及其防身应用


一、第二十三式撇身捶|吴式太极拳及其防身应用





1 .落掌握拳 左脚尖内扣90度,重心移于左脚,右脚 随之虚起,同时,两掌下落,在左肋前握拳,右手在左手上, 两拳心均向下,目视前方。(图5-60)



2 .弓步推掌 右脚提起,向前迈步,重心前移,成右 弓步,同时,右掌由左肋前向右、向前,翻掌心向上,撇打而 出后抽回;左拳变掌扶于右腕一同向前伸出,至体前一臂处, 待右掌回抽时向前推出,目视前方。(图5-61)



【要点】



①扣脚转身时,左胯根应向里回抽。



②撇拳与推掌配合一致。




1 第二十四式 卸步搬拦捶.后坐左搬 重心后移,左膝屈蹲,收右脚或右虚步, 同时,两手向前伸出,左手指尖上挑成立掌,右拳翻转掌心向 侧打出,随身体后移略回收,目视前方。(图5-62)






第二十四式 卸步搬拦捶



2 .退步拦掌 重心移于左腿,右脚向后退一步,重心 移于右脚,左脚尖上翘虚腿,成左虚步,同时,右拳收于右肋 旁,拳眼向上,目视前方。(图5-63)



3 .弓步打捶 左脚向前迈半步,重心前移;屈膝弓腿, 成左弓步,同时,右拳自肋旁向前打出,左拳收于右肘旁,目 视前方。(图5-64)



【要点】



本动要点是步法的变化,手进,脚退,手随腰动分开,其 它同前搬拦捶。有人称“退步工



第二十五式上步揽雀尾动作同第三式,唯连接上。右腿屈膝,身体后坐,变左虚 步,右拳变掌,两掌前伸,重心前移,上右脚,成右弓步。 (图 5-65、5-66)






第二十五式上步揽雀尾






图 5-66图 5-65




图 5-66



图 5-65





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