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图 5-36 图 5-37 图 5 - 38
图 5-36 图 5-37 图 5 - 38
图 5-39 图 5-40 图 5-41太极拳传统套路
图 5-39 图 5-40 图 5-41
太极拳传统套路
第十四式斜单鞭
同第四式。（图 5-39、5-40. 5-41）
第十五式肘底看捶
1 .转身平捋 左脚掌为轴，收脚跟，左脚尖转向左,
重心移于左脚，右脚向右，向前横移，屈左膝弓右腿，成左弓
分太次至
吴式太极拳及其防身应用步，同时，腰向左转，右勾松握变掌，左掌变俯掌，两臂向左 平移，两臂成平行势，均为俯掌，目视前方。（图5-42）
吴式太极拳及其防身应用
2 .提肘进捶 屈右膝，重心后移，身体后坐，收左脚 半步，成左虚步，同时，两掌握拳，左拳上挑屈肘，拳眼对 胸，右拳收于左肘下，拳眼对左肘尖，目视前方。（图5-43）
图 5-42 图 5-43【要点】
图 5-42 图 5-43
①转身时下肢虚实分清，身体平稳，用腰带手平捋。
②后坐与收捶一致Q
第十六式倒撞猴
1 .左拳变掌 左脚向前上半步，成左弓步，同时，左
拳变掌向前微落变成仰掌，右拳不变，目视前方。（图5-44）
2 .右倒撵猴
右腿屈膝，身体后坐，翘左脚尖，成左虚步，同时，左掌 成侧掌置于左颊旁，右拳变掌下按右膝上，目视前方。（图5 -45）
左腿提起，向后退一步，成右弓步，同时，右拳下搂，左
M式太次于
与分动2动作同，唯左右相反。（图5-3.左倒撵猴47）4.右倒撵猴第五章吴式太极拳传统套路同分动2。（图5-48）
与分动2动作同，唯左右相反。（图5-
3.左倒撵猴
47）
4.右倒撵猴
第五章吴式太极拳传统套路
同分动2。（图5-48）
【要点】
本动实与搂膝拗步相同，只是退步且为拗步不同，可参见 搂膝拗步要点。注意后退时身体的稳定，退步时两脚不可交叉
或同踩在一直线上，经过虚步捋掌时，上身保持中正。撵字有 的也写作“辇工
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