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【过程】
(1)重心移向右腿，左脚向前活步，而后重心再移 向左腿并屈膝，右脚活步.脚尖虚点地面，身体右转, 两拳亍胸前变掌，右掌心朝上，左掌心朝下，左掌经右 前臂上向前向左向下划弧至左跨旁，右掌向左向右向 上向前划弧至身体右前侧，掌同头高，掌心朝外;眼看
右手方向（图161、图162)。
(2)右脚稍向后收，前脚掌虚点地面;右掌变拳外 旋令头右额前，拳心朝里,左掌变拳置于右肘下，拳心 朝下，眼看前方(图〗63)。（结束动作定势朝东J
【要点】
两掌臂左右分展要圆活、协调、连贯，定势时，两 手握拳旋臂要有合劲，两肘关节夹角约90度；两腿左 实右虚，上体中正。
第四段
33.左右倒卷肱
【过程】
右倒卷肱：
U)右脚后撤，前脚掌着地，重心仍在左腿，右肘 下沉，左拳沿右前臂外侧上提(图164)。
(2)左脚尖内扣，右脚外碾向前活步，脚跟着地T 脚尖上翘;身体右转;左拳变掌提于左耳侧，掌心斜朝 前，右拳变掌向下向右搂至右腹前(图165)。
田166图167C3)右脚掌落平,重心移向右腿，右腿屈膝前弓成 右弓步f左掌向前推出，掌心朝前，指尖向上同鼻高， 右掌向右经膝上方弧形搂至膝右侧上方，掌心朝下， 指尖向前;重心继续移向右腿。左脚向前跟步至右脚 左后方，前脚掌着地(距右脚后跟10厘米）。眼看左手 方向（图]66、图167)。（结束动作定势朝西束。）
田166
图167
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