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【过程】
左披身伏虎：
(1)二起脚后，左脚落地后立即蹬地跃起，右脚向 左跨步落地，右腿屈膝支撑重心，左腿屈膝提起向左 迈出，脚跟着地,重心在右腿；左拳变掌，向右上伸出, 两掌心斜相对;右腕同肩高，左掌置于胸前;眼看右掌 方向(图153、图154、图155)。
（2）重心移向左腿，全脚掌落平，左腿屈弓，右腿 自然伸直，身体左转；两掌向左下捋，而后左掌变拳置 于头左额旁，拳心向下，右掌变拳置于左肋旁，拳心朝 上，两拳心相对，眼随看左手再看右前方（图156）。 （结束动作定势朝南。）
图155 图156
右披身伏虎；
（3）左脚内扣，两拳于左前方变掌，掌心斜相对; 右腿向右后撇步；眼看左掌方向（图157、图158）。
（4）左脚继续内扣，右脚外摆，重心移向右腿并屈 弓，左腿自然伸直，上体右转;两掌向右下捋，而后右 掌变拳置于头右额旁，拳心向下，左掌变拳置于右肋 旁，拳心朝上，两拳心相对；眼看左前方（图159、图 160）。（结束动作定势朝北。）
图159 图160
【要点】
跨跳步时，两掌同时向异侧摆出；动作定势时，两 拳上下相对，两臂合劲，跨跳步要轻灵沉稳，动作要连 贯协调。
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