武式太极拳竞赛套路练习与技击运用1

一、.步法|武式太极拳竞赛套路练习与技击运用1

(1)进步：重心落在右腿，左脚向前上一步，随之右脚向 前跟进半步，重心移至左腿(图4-22、图4-23)。






(2)跟步：左脚在原地，脚尖落地踏实，右脚向前跟进半 步(图 4-24、图 4-25)。



(3)叉步：提起左脚经右腿后侧向右落脚，称为叉步(图



4-26,图 4一27）。4-26,图 4一27）。图 4-25图 4-25图 4一24图 4一24
















4-26,图 4一27）。



4-26,图 4一27）。



图 4-25



图 4-25



图 4一24



图 4一24

引用《武式太极拳竞赛套路练习与技击运用1》

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