吴式太极拳简化练法

一、打挤|吴式太极拳简化练法

L右掌食指向左上方张，手心翻向左上方，置于头前，左 掌下落，垂于体右侧.目视前方。（图427）



2 .右掌向左下落，置于胸前，掌心向里,左掌向右上穿，置 于右肩前，左手脉门贴于右曲池穴，掌心向前。目视前方。（图 428） ,



到此可继续接练捋、按 ，亦可再变成左式练习。如此 左右交替，循环往复，越练越熟，愈练愈精，为两人推手合练与 技击应用打下坚实的基础。以上练习的次数和持续时间，可视 自身条件和承受能力，自行掌握。练毕要按要求认真收功，不 可草率。

引用《吴式太极拳简化练法》

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