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太极五步是太极十三总势中的五种步法。
所谓脚踩五行，就是指进、退、顾、盼、定五种步法。这五种 步法同样也对应着人体经络脏腑的有关窍位,同时也对应着 五行,即金木水火土。、现将其对应关系分述如下： '
(1) 前进:在五行中属水，方位正北,人体对应的窍位是会 阴穴,此穴属肾经。 ?
? (2)后退:在五行中属火，方位正南,人体对应窍位是祖窍
穴,此穴属心经。
(3) 左顾:在五行中属木，方位正东，人体对应窍位是夹脊 穴,此穴属肝经。
(4) 右盼:在五行中属金，方位正西,人体对应窍位是膻中
穴,此穴属肺经。
（5）中定:在五行中属土，方位正中央，人体对应窍位是丹田 穴,此穴属脾经。
上述五步的五行，体，对应关系可由下图表示：
南
图634
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