|
|
同时，腰微左转，右脚跟 提起，成右虚步状，重心渐渐全部移于左腿坐实；同时，腰微右 转，右腿随转腰屈膝提起,脚尖自然下垂，膝高与胯平，接着右脚 随转腰弧形 向上由左向 右横摆，以 脚背击打两 手掌，随即 垂下；两掌 姿势与高度 不变；眼神 顾及两掌向 前平视（图 6-420、图
要领
(1)动作1、2须一气呵成，不可间断。注意腰隙间要顺势外 动而内随，气息调节，劲贯四梢，内力充实。当身体旋转时，内气 潜转。腰身右旋，重心全部落于右脚掌。两臂松柔的起落右运, 带动腰围向右旋转，整个旋转动作，都要以腰胯为动源，臂领腿 助，上中下协调一致，松活自如，稳定平衡。
(2)左腿落地时，身体要保持原屈坐的高度；当右脚摆起 时，左腿才能立起，单不能挺得太直，要保持直中有曲。两掌的 高度不能过肩，要用脚击打两掌，而不是用手拍击脚面。摆脚要 以横劲外摆,速度要快，做到动作干净利索，脚击掌发声干脆。
用 法
如对方从身后击来，我随即旋转身体，以左脚扫击对方腿 部，用双掌连封带打对方的上部。如对方采住我双臂，我随即提 右脚横击对方肋部。
浏览370次
