动作:承前式,右腿后 撤,重心移至右腿,左腿向 后撤步,与右足相齐,重心 移至两腿中间;同时两手握 拳内合回收至两肩前,拳心 向内,目视正南前方(图 126)O
要领:实腿要精神贯 注,气向下沉,要做到松肩、 沉肘、尾闾正中等身法。
第三十七式第三十七式图127图127
第三十七式
第三十七式
图127
图127
△四、式SC太极拳37支委路雷解及要领
收势
动作一:承前式,两腿 慢慢直起;同时两手由拳变 掌外旋向下按至两胯旁,掌 心向下,目视正南前方(图 127)O
动作二:承前式,左腿 向右腿并拢落实;同时两手 向下垂于两胯外侧,手心向 内,指尖朝下,恢复起势姿 势,目视正南前方(图128)。
要领:两手下按时,胸 部必须放松下沉,身体立起 要神不外散,仍须保持各条 身法。
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