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动作一：承前式，身体 后移，重心坐于右腿，左腿 后带，以足尖点地；同时两 手弧形向下后撤带至腹前, 目视两手前方（图89）。
图89图89动作二：承前式，左腿 向后撤步至右足左后方坐 实，右腿向后带步，以足尖 点地；同时左手内合，右手 外旋向左后撤带，目视两手 前方（图90）。
图89
图89
图91图91动作三：承前式，左足 跟蹬地，右腿向东南方迈步 前弓；同时两手划弧向后向 上经胸前竖掌外旋向前推 出，目视两手前方（图91）。
图91
图91
动作四：承前式，身体 后移，重心坐于左腿，右腿 向后带步，以足尖点地；同 时两手内合向下弧形振带, 目视两手前方（图92）。
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