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接上式。右臂向右划弧形，带动右脚收三分之一步；同时左勾
手由尾闾处向上翻转变掌，与右手在胸前划弧形，带动左脚收三分 之一步。左右手翻转时，左手心摸右肘尖而过；右手由左臂绕过，由 体中心线背手打出迎面掌之势，直落在裆前，成半阴半阳手。左手 变勾手，翻转到尾闾处，即囚身成右脚实、左脚虚的丁字步。以左脚 与右手相合，向前方撩出做插对方裆之势。同时左勾手与右脚相 合；由尾闾翻转向前变掌；右脚提起像倒扫堂之势，向西南方倒转 一大步，成左弓箭步。同时两臂随步搬下;右手经膝下翻转；两手臂 带右脚，以左脚为轴向东南方按击，似白鹤亮翅状。面向东（图 91700）。
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1.以拳艺说，此式以不同的技击法打一个圆周C两手接对方手势时，要周 身相随，劲随势转，发于丹田，出于尾闾0所谓劲由脊发，菁力无限“步下灵活
转动，倒扫堂使人莫测，两臂翻转时显示出翘板之势。
2 .此先运转促使任、督二脉畅通，起到通三关作用，即锻炼脊柱及交感神 经、打通小周天。
3 .八面转动都要身法端正,，右脚划弧、左脚为轴要圆。两手接来人手肘之 势，要显示弓翘杠杆之劲。
4 .用于接手臂之势而翻转，打出背手迎面掌；继而又有托裆而起甩向后 方之势；又有接后来手臂，拔地而起甩向前方之劲等。
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