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人之作用，有动必静，静极必动，动静相因，而阴阳分，浑然一 太极也。人之生机，全恃神气，气清上浮，无异上天Q神凝内敛，无 异下地。神气相交，亦宛然一太极也。故传我太极拳法，即须先明 太极妙道。若不明此，非吾徒也。太极拳者，其静如动，其动如静, 动静循环，相连不断，则二气即交，而太极之象成。内敛其神，外聚 其气，拳未到而意先到，拳不到而意亦到Q意者，神之使也。神气即 媾，而太极之位定。其象既成，其位既定，氤氢化生，而演为七二之
数。太极拳总势十有三，挪、攘、挤、按、采、捌，肘、靠，进步、退步、左 顾、右盼、中定，按八卦、五行之生克也。其虚灵，含拔，松腰，定虚 实，沉坠，用意不用力，上下相随，内外相合，相连不断，动中求静。 此太极拳之实要，学者之不二法门也Q学太极拳为人道之基。
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