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穿宽松舒适的服装，有利于周身肌腱筋骨的松弛， 从而为人体经络的畅通，气血的运行，动作姿式的舒展 大方创造必要的条件。穿紧身而缺乏弹性的服装，不仅 束缚手脚，影响动作的转换，而且会造成心理紧张，怕 一个跳跃或下势将裤子撕破，当众出丑，对练拳极为不 利。又由于行功时脚下左拧右旋、前踢后撩的动作较 多，所以穿鞋要穿平底的布鞋或一般低沿有弹性的运动 鞋，忌穿高跟鞋或皮鞋。有些初学者有脚踝扭伤、错筋 伤骨、骨质增生等伤害事故发生，多半是由于穿不合脚 的鞋造成的。
另外由于太极拳动作缓慢，运动量较小，夏秋易被 蚊虫叮咬，冬天手脚易冻伤。故夏天在室外练功时要穿 长袖衣服和长腿裤，防止蚊虫叮咬，以免行动中断，意 念受干扰。冬天在室外练功，从养生角度来讲，以日出 始练为好，并要戴手套，穿好保暖鞋袜，防止冻伤。
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