武当赵堡太极拳


十四、第三十九式右白鹤亮翅 同第四式白鹤亮翅。|武当赵堡太极拳





第四十式单鞭 同第五式单鞭。



第四十一式前后照



右勾手变掌,收肘到胸前(如图41-1)。再收左肘至 右臂下,腿变马裆步(如图41-2)。身右转面南,左掌后 抽,右掌前出成右虚步,仍面南成前后照(如图41-3)。



图4WI图





















图4WI










要领:贵在裹肘,转身 对拉分两手。



图4卜歌诀:前后照来练盘肘, 转身分手前后抽。 盘肘引敌破按劲, 前后搓抽力分牛。












图4卜



第四十二式野马分鬓






右掌顺时针划圆向前,领右脚顺时针弧形向前一步 (如图42—1)。左反之同右(如图42—2)。走成右手右 脚在前,面南成野马分鬃(复如图42 — 1)。



要领:手脚一致,边划边行,勿使停顿。



歌诀:野马分鬃向前行,三节相照步履轻。



下盘要活步腾挪,接手避实走虚灵。



第四十三式玉女穿梭(后扫膛)



两掌在胸前抱球,顺时针滚转,右脚后勾,向前, 脚尖偏向西落地(如图43—1)。左脚向南上一步,脚根 朝东南,脚前掌落地(如图43—2)。两掌继续滚转。右 脚顺时针划弧180。,左脚随之拧转,成右弓箭步,同懒 插衣后式,面东成玉女穿梭(如图43—3)。









要领:手转、身转、脚 拧、腿扫要顺随。



图 43-3歌诀:玉女穿梭丝相连, 上制手肘脚门坎。 腿后扫膛人难防, 顺手挥出肘拳掌。












图 43-3



第四十四式右白鹤亮翅



同第四式右白鹤亮翅。



第四十五式单鞭 同第五式单鞭。



第四十六式云手 同第二十五式云手。





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