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武当赵堡太极拳的技术法则是太极八法，是《I-二势》中的： “搠、捋、挤、按，即坎、离、震、兑，四IE方也；采、揪肘.靠， 即乾、坤、艮、巽，四斜侑也。此八卦也疽’张三丰在编创太极拳 时，以八卦五行为法，制定了技击大法《打手歌》，其歌云：“挪 捋挤按须认真，上下相随人难进。任他巨力来打我，牵动四两拨 千斤。引进落空合即出，粘连沾随不丢顶。”这些太极法则是太极 拳技击大法，只有掌握了这基本法则，我们就能发挥太极拳的威 力.现将太极八法分别叙述如下：
(-)捆法
以我的两手臂伸出，接往对方的手与肘，使对方击来之拳或 掌不得近我胸腹，搠时两臂要撑圆，形如两个月牙相扣,松肩垂 肘，蓄力于腋下。捆时一手接对方手腕，一手接对方肘尖，两手各 看对方的…个关节，控制对方进展。搠时，两臂轻松柔和，用意不 用力，紧贴对方手腕与肘尖，粘着对方进不了，走不了，听其劲 力去向，顺势引化。捆的技击目的是以双手紧守门户，不顶不抗， 仅以柔和的皮肤，侦察对方的劲力去向，而不是以挪法用劲把对 方打出去或者顶住对方不能前进，形成凭力之大小，进行拼搏或 顶牛。若不以轻松柔和之法去，就无法测知对方的力向，挪就无法 引进落空。因此，要求遇敌交手时，应和耍拳架一样轻松柔和，用 意不用力，测知敌情。
拳谚云：“手是两扇门，全凭脚打人气说明广两只手是两扇 门。有了两扇门不等于安全无扰了，而是如何发挥两扇门的作用， 防止一切外侵来犯，守好门，发挥门的作用，真正成为保护伞。首 先要将来犯者拒之门外，使自己不受侵害，这就要有一定的技术 才行。如对方击来，我不急于去接手，待对方手距胸腹仅有不到 两市尺时，出手而接，正好看住他的手腕与肘尖。在这里要明确 的是，左来左迎，右来右接，必须看住对方的两个关节，否则就 看不住门。出手时两手均为侧立掌，因侧立掌才易于卡住对方手 腕与肘尖，对方不易采拿我手，若平掌去接不但无用，而出手必 被对方采拿。在接手时，对方耋拳来我上右步，右拳击来上左步， 这样身手脚一致，始终身顺。
拳谚说：“手是大门，肘是二门，进了二门，就可以登堂入室 了。”在我和对方搭11手时，都想进对方二门，进了二门就可任意 所为了。要看好门，既不推对方进大门，更不允许对方进二门。搭 上手随曲就伸，不贪不欠，使对方有力无处使。因他击来之暴力 巳被我侧面接手时避去了他的击点，这时他对我是摸得肴而打不 着，想进门时更难。这样把对方接好了，也就是看好门的第一步。
我们在练拳架时，强调姿势规范，手按尺寸走，手不离中，达 到“面前有手不见手，有肘不见肘。”因为两手始终侧立掌而护面 胸，两肘弯曲护肋，形成了面前不见手与肘。在搭手时，两肘直 中有曲，曲而不弯，形成变化多端，使对方无法进入我的大门、二 门，才能看住门户。这就是说，看好门户凭的是我的拳式，使对 方无法进门。
在看住门户的基础上，实行侦察工作，是听劲。“听”有三个 方面的含义：耳听的功能、触觉的功能和气场感应力功能。在搭 手的时候，触觉和气场感应很重要，对方击来你挡住了，他没有 达到击倒你的目的必须要进而发挥，这时凭皮肤的接触，可使气 感与肌肤测知对方力的去向，迅速把侦察的动向传递给捋，使捋 的手法沿你侦察的结论进行工作，至此，才算完成了
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