武当太极剑演练教程


三、图55图55行步扣剑|武当太极剑演练教程








图55



图55



看剑尖(图55)看剑尖(图55)(1)上步提手左脚径右脚向右前扣脚上步重心落于右腿同时右手剑上举高与头平剑尖向右左剑指附于右手腕眼一



看剑尖(图55)



看剑尖(图55)



图涵-35图涵-35(2)上步挂剑重心前移身体右转右脚弧形上步脚尖外摆重心落于右腿?同时右手剑翻手心向外向右后下挂停于跨前左剑指弧形下落与肩平手心向外眼向右看(图56)






图涵



-35



图涵



-35



图57图57(3)上步分手重心前移身体继续右转,左脚经右脚内侧同右斜前扣脚上步重心落于右腿同时右手剑继续后挂左剑指稍前移眼向右看(图时)






图57



图57



(4)上步举剑重心前移右脚弧形上步卿尖外摆身体右转重心落于右腿同时右手剑上举高与头平剑尖略低冷剑指也随之上举高与头平眼看剑尖山(图58)






(5)盖中扣剑重心前移身林右转左脚经右郸前盖步拧身下落(面向北)同时右手剑经面前向左扣压成立剑手心向里高与膝平剑尖向左左剑指附于右手腕眼看剑尖(图59)






要点,一、上步要歪八卦行步页心科低要沉着稳重走一圆鄙也可吏七步,身体要随行步变化



二整个助作的手职、身、步法要密切配合、协凋连



用法—专缠3方行动然活乘机压按站方击刺



拇弓步平剌






图81图81()上步分手身体起立,向右转体左非阪外展右脚向右福匕步脚跟着地同时两手弧形向左右分开手心侃下剑尖斜向前艮向曲疝〔阁和)






图81



图81



(上步裹剑重心前移右脚里扣身体左转左脚向左斜前上步脚存地同时两手向里卷裹手心向上眼向福看(图61)



(3)弓步剌剑重心前移右脚上步成右弓步(面向东北)同时右手剑翻手心向下网就剌剑尖高与膝平左刽指附于右手腕眼看剑尖图82)






要点上步要走弛形步弓步剌剑时上体不要前倾用法闪身下刺对方腿腹








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