武当太极剑演练教程


二、图图跳步平刺|武当太极剑演练教程
















(1)蹬腿悻剑左祀独立右腿提膝脚尖勾起向前蹬品同时两手收捧于胸浙随之稍前剌眼看剑尖(图45)






图5图5(2)落步剌剑右脚向前落步重心前左脚跟提起同时右手剑继续向前平左手仍捧于右手背眼看剑尖。(图处)






图5



图5



(3)跳步分手右脚蹬地左脚跳起落弛左腿提膝同时两手向左右分开弧形撤至体恻,手心均同下左手掌变剑指眼向前看(图47)



4)弓步平剌 梧



右脚向前落步跟着地重心前移成



右弓步同时右手剑翻手心向上向里转裹向前平剌左剑指向后间上弧形摆至头侧上



方手心斜向上眼看剑尖口(图48) 爻



图48要点 蹬腿时力在脚跟腿要蹬平蹬腿和捧剑要同时完成





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