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动作：
1.在“分摆蹬腿”之后，左脚落地时左手成搂膝拗步 式，从左膝前划弧，左手随转身转掌推出（图94）。
武 当未 太 极 拳武 当未 太 极 拳图94图94
武 当
未 太 极 拳
武 当
未 太 极 拳
图94
图94
2.重心后坐，右腿承受重心，左脚以后跟为轴，脚尖朝外 撇45。，后左脚承受重心，右脚提起上至左脚边；右手下划弧 翻掌；右脚落实承受重心后，左脚朝左前方划弧迈出；左手随 之翻掌，随左腿同时搂膝而过，回划弧至头侧，右手由掌变拳 经头右侧推出，过头后变拳呈弧形向左脚下击打（图95）。
或 当 三 丰 太 极 拳 内 容 详 解或 当 三 丰 太 极 拳 内 容 详 解
或 当 三 丰 太 极 拳 内 容 详 解
或 当 三 丰 太 极 拳 内 容 详 解
图95
要点：
①这是搂膝拗步的继续变化，由掌变拳有其实用威力；
②沉腰坐胯，松肩屈肘都要保持，身法腰转和侧折时，颈 脊到腰脊仍要保持成直线，不可弓背或低头。
用法：太极五捶之一，皆由掌变而来，出手成掌，着人成 拳，此进步栽捶为配合步法的插套。
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