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八卦掌的老八掌，就是以八卦之乾、坎、艮、震、巽、离、坤、 兑的阴阳虚实为理论基础的，而八卦掌又是人的本体练的。 而人的本体又与八卦是密切联系着的。要想说明问题只有以 八卦的理论与人的本体及其拳术运动的实际结合起来，才是 科学的东西。
（一）八卦与人体的对应关系
人体表里全是八卦组合体。
人体以腰为太极。两内肾（腰子）形如蚕豆瓣，左高右低 并拢在一处，酷似左阳右阴的双鱼形太极图。“太级生两仪”， 两仪即脊骨两旁两胯的两股大筋。“两仪生四象”，四象即四 肢。两仪之筋上通两腋大筋，发于胳膊;下通两胯后筋，发于 两腿。“四象生八卦”，八卦即四肢之八节。八八生六十四圭卜, 即手足指（趾）节的五十六节与臂腿八节合为六十四卦。内家 拳劲力由腰发于两仪筋,再由两仪筋发于四肢，此为心法；由 四肢八节发于手足指（趾）节，此为用手（足）法,是以身法现四 肢。此与旁门有别。
八卦的每卦象都是由三条短线表示的，而人体周身皆如 卦象。如人体分上、中、下三盘;四肢有根、中、梢三节（上肢为 肩、肘、腕，下肢为胯、膝、踝）;经脉在上下肢都各有三条阴经， 三条阳经，都如八卦的三条线或三节段。再以丹田与六球论： 丹田有上、中、下三田；六球有上球（两眼球）、中球（两内肾）、 下球（两睾丸或卵巢）。而三田为“乾三连”，六球为“坤六段”。 人体身后还有“后三关”，即尾闾、夹脊、玉枕关。在人的面部 口鼻间，也分三层,鼻通天（呼吸空气），口通地（凡饮食皆来自
于地），口鼻中间为“人中”穴（人居天地之中）,恰与卦象三爻 相吻合。人体脐以上为天，脐以下为地，肚脐在中是谓人生之 门，也是一种卦象。
组成八卦的每一条线，叫做“爻”。其中的直连线“一”称 为“阳爻”;断成两个小节的线称为“阴爻”。不论是单 卦的三爻还是两卦上下重叠的复卦六爻，都是由阴（--）、阳 （一）二爻组成。人体表里全是阴阳组合体,例如右阴左阳、下 阴上阳、里阴外阳、五脏阴六腑阳、静脉阴动脉阳、血阴气阳等 等。所以，人体即是卦象,卦象也似人体，无非就是阴阳组合 的物体。常言道“站有站象，坐有坐象”，什么“象”，八卦的“卦 象”。例如一个人坐在沙发上，他的中间是坐实的，头脚两头 虚，显然是一个“坎卦”。谚云：“行家一落眼，便知深和浅”。 看破了架势，即识破了阵势。武术较技，首先要量敌，从头到 脚打量对手的虚实所在。八卦六十四掌，动作姿势各不相同， 就是因其所体现的卦象不同，也就是动作过程中的前中后和 肢体的左中右、上中下的阴阳、虚实、动静、刚柔不同。这种变 化是心法和身法（包括手、眼、步法）协调配合进行的。可以 说，打拳即是“变卦”，较技也是“变卦”，这是八卦散手功夫的 本质。
人体十二正经也是一阴一阳（一手一足、一脏一腑）交流 循环的。十二经脉相互衔接，由阴人阳，由阳入阴（从表走里， 从里走表，自上而下，自下而上），阴阳相随，内外相贯。笼统 地说:手三阴由胸到手，手三阳由手到头、足三阳由头到足，足 三阴由足到腹，正是一个大循环。
八卦与身姿动作的对应关系
八卦散手的动作姿势变化，也就是不同卦象的变化;不同
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卦象的变化，也就是不同思维意念的内容。因此，可把自身 上、中、下盘或左、中、右侧（因卦象有时是侧立的，如比 作卦象。至于爻象的阴阳虚实，则根据需要自行设定,这叫做 “形象化思维”。这种微妙的功夫,一经八卦桩法的训练，即可 自行掌握，灵活运用。其功效无论对养生或技击应用,都是立 竿见影的。
八卦卦象的能量法则，是以少为主。在武术中效法的八 卦法则，也是以少为主。八卦卦形以三条短线所组成，而人体 也分上、中、下、三盘。其应用范例略举如下：
巽卦（三）歌决为“巽下断”。其上、中二爻为实线,下爻为 虚线（象是由一条实线断为两断），故名“下断”。巽卦卦象为 风,对人体说犹如脚底生风，如踢飞脚、二起脚、奔蹿跳跃等有 形的动作。除此之外还有无形的桩功，如“登萍渡水”桩、“脚 踏祥云”桩、“如履薄冰”桩等，都是上体向下松沉而双脚欲想 离地，即欲克服地心引力而向上升腾,这属于轻功。在此意念 配下所产生的劲力则与其它不同,此时若接住对方来手，可轻 而易举地将其整体飘浮离地，使其断根而倾跌。诀去:“走路 不伤蟋蚁命,爱惜飞蛾纱罩灯”。就是说，脚底轻得连蚂蚁也 踩不死，而手臂则如灯纱遮挡飞蛾，使其不易扑向灯火,此“灯 火”系指我身体之中心，实际也是太极拳的糊劲。
艮卦（.）歌诀为“艮覆碗”。其上爻为实线，中、下二爻为 虚线，形似朝下扣着的一只碗，故名“覆碗”。艮卦卦象为山， 小如覆碗，大如扣钟,再大则犹如泰山压顶，实属向下压砸的 松沉劲。对人来说,其中下盘松软似失去了知觉，只有手臂可 扶撑按压,象捞救命稻草似的扶按在对方身公在一瞬间于接 触点上聚集全身重量，必使对方难于承受而失去平衡。这是 以体重打人，叫做“病人扶墙功”，又叫做“托梁换柱”法、“意念 断肢”法、“好人学残废”法。
乾卦三爻如一，三条线都为实线（三），分不出多少。由于 线是点的延长，三条线原为三点,在人体则为上、中、下三个丹 田，乾卦歌诀为“乾三连”。在人体上、中、下三个丹田取成L 条直线，如一根中轴“上下一条线，身体左右转”，“以轴贯轮”， “立身中正，方能支撑八面”。这就是心法和身法的统一。
坤卦三爻如一，全是虚线，其形为六个节段（）。在人体 表现为肩、肘、腕、胯、膝、踝六大关节松开，骨节通灵,好似各 大关节间都有一只睁开的眼睛。松则灵，灵则活，活则变，变 则化，化化无穷。八卦掌的基本特点就是变化、变动，一接手 就如鱼撞网，一触即变。犹如章鱼，触其一须全身都有反应， 这也是心法和身法的统一。总之，人身犹如电子计算机，一触 按键（一接手）则会引起一系列的变化，即‘变卦习者细细 体验，必有奇效。
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