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右脚立定不动，左脚向前踏出，脚跟提起，同时两手亦收回平横置于胸前，右臂在上. 掌心均向下。（见图）
接着左脚横移至左侧一步，成骑马步，左手提上平横置于胸前，屈肘成正方形，右手 向右平肩伸出，掌心向下，这是云手的右式C
从右式转为左式：右手掌降下至与胯相平，随即循弧线由下提上移置胸前，屈肘成正 方形，左手向左平肩伸出，两手掌心均向下，同时右脚亦移至与左脚并拢，两膝略屈，这 是云手的左式。
从左式回复至右式：左掌心向下，降至与胯相平，随即循弧线由下提上移至胸前，屈 肘成正方形，右手向右平肩伸出，掌心仍向下，同时左脚向左横移一步，成骑马步，回复 右式姿势。
继续可重复数次，最后须停止于左式，两手波动如行云。
17D 17C17D 17C17B 17A17B 17A
17D 17C
17D 17C
17B 17A
17B 17A
17D17D17A一倒身17A一倒身17B17B
17D
17D
17A一倒身
17A一倒身
17B
17B
（十八）单鞭
左手掌心向下，降低至与胯相平，随即 循弧线由下提上至胸前，手心斜向左肩，右 手转掌为抓拳，向右平肩伸直，指尖下垂。
18A18A18B一朝前18B一朝前18B18B18C18C同时左脚向左踏出一步，与右脚成丁 字形，两膝略屈坐实。左手循弧线至肘直为 止，手掌翻180度。
18A
18A
18B一朝前
18B一朝前
18B
18B
18C
18C
（十九）高探马
转身向左，左手与左脚随即转身势收回，左脚收回半步,脚跟提起，左手向前伸直, 掌心向下，高与肩平，同时右手放开抓拳，平移至左，掌心向下，左手指尖在前，右手指 尖稍后，肘微屈。同时右脚尖转至45度对角线，重心置于右腿二
18C 19
（二十）左右分脚
左脚踏前一步，右脚跟卜.以脚尖置于左脚内侧，两手相搭成斜十字形，置于胸前，掌 心均转内。
接着两手提高至与肩相平时，随即转两手心向前，循抛物线左右分开切下。（见图） 同时右腿趁势以脚尖向右上踢，脚尖踢在右掌前面。
右脚落地立足，左脚置于右脚内侧，脚跟提起，同时回复斜十字形
接着两手再提高至与相平时，随即转两手心向左上踢，脚尖踢至左掌前。
左脚落地置于右脚后，两手仍回复斜十字形一
20A 20B 20C 21A
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