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用意想左手腕，左肘逐渐放松，一直松到左肩为止。同时右脚尖向左转 （正对南方）；随之屈膝微蹲；左腿舒直，左脚位置不动，两脚形成“丁八 步”，重心在右腿；这时左右两掌距离不变，只是随同身体从正北向左转到 正南时为止，掌心均朝下；右掌高与乳平，左掌与心口窝平；两眼视线从右 食指尖转移到左食指指尖。意在前胸（图41、图42 ）。
【体验】
胸宽舒，背圆力全，右腿发胀、发热。
【用法】
按劲之法可以破挤劲，如对方用挤手（即平行直力）击来。我则以双手 轻轻扶于其后臂之肘、腕部的上面，不可用力，只要粘住不离开就行，但最 主要是在于“涵胸”（即胸部略微一收敛）。同时两掌微微向前舒展、略带 弧形即可。这时对方则应手而倒或跌坐地上（图43、图44、图45）。
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吴 式 太 极 拳 诠 真吴 式 太 极 拳 诠 真图43图43图45图45图44
吴 式 太 极 拳 诠 真
吴 式 太 极 拳 诠 真
图43
图43
图45
图45
上述八法之应用，是根据其每 个动作之用法而言的。若实际应用 时，其所发之劲是见景生情，随机 而用，均由本身之穴道上发出，效 率很高。此八法各有穴位（即窍道） 分布在身体各部。例如：用肘之法, 肘窍在肩井。用此劲时，是由于自 己将要被对方捋出之际而改变用肘 还击。此法与断劲相似，然用之恰 当非常厉害，易发生事故，应注意 为要。用肘之法约有十六种之多， 如“一膝肘” “两膝肘” “肘底枪” “肘开花” “顶撞掩滚” “献缠抱翻” “摇” “钻” “单鞭压肘” “双鞭压 肘”等等。
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