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图122图122图123图123图124图124吴 式 太 极 拳 诠 真吴 式 太 极 拳 诠 真右掌屈肘外旋，撤至右肋 前，掌心翻掌向上；左掌同时 内旋，掌心向下，与右掌上下 相对（中间约距10厘米），之 后，一同向左前方伸出，左臂 舒直，左掌心向下，右掌心向 上（在左掌腕后肘前）；同时， 松左膝往后坐身，重心在左 脚；收右脚向右后方撤一大
图122
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图123
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图124
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吴 式 太 极 拳 诠 真
吴 式 太 极 拳 诠 真
吴 式 太 极 拳 波 真吴 式 太 极 拳 波 真步，虚着地面。眼看左掌食指指尖 （图 125、图 126 ）□
吴 式 太 极 拳 波 真
吴 式 太 极 拳 波 真
［意念】
想右肩找左胯，右肘找左膝。 右臂外旋屈肘，掌心向上，撤至右 肋。左掌内旋，掌心翻转向上。两 掌心相对。重心后移成左坐步。意 想左掌心摸右脚心。左臂向左前方 舒伸，掌心向下，有探身取物之意。 右脚随势自然向右后方撤一步，虚 着地面。眼神随左食指尖。
第三动左掌回拦
图125图125图126图126图127图127图128图128松腰，重心渐移右腿；左掌仍 以食指引导，走外弧形，向左后捋, 右掌在下随之；重心完全移到右脚, 成右坐步；左掌向正前方上伸，食 指遥对鼻尖，掌心向右；右掌渐变 为拳，往右后下方撤到胯上，拳心 向上。眼经左食指上方平远看（图 127、图 128 ）0
图125
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图126
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图127
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图128
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［意念】
想右肩找左胯，左掌划外弧由左前方向左后捋。同时重心后移成右坐 步。想左肘找右膝，左手找右脚，左掌在正前方向右。松右肩，坠右肘，右 掌变拳，腕骨（尺骨头前）贴腰间（日月穴），稳住重心。尾散骨对右脚跟, 意想右拳坠一吨重的东西。右肘下坠，左掌自然立起，中指对鼻尖。眼神顺 左食指上方平远视。
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