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截拳道之所以能在校短的时间内很快斐声世界，除了李小 龙本人的主观努力，在客观上通过影视这个媒介作为传播工具 外，最为主要的是它解除了一般拳道的束缚，没有固定的招法 和拳式。李小龙对搏击的实质曾经进行过这样的阐述：“搏击只 是一种在实战中力求击倒对方的艺术。好像水一样，应该无形 无式，看对方来势如何便如何回敬，你不知我的意图，但我的 动作就是你的动作之结果，而我的技术又是你的技术之结果。”
截拳道的最高宗旨是“以无法为有法，以无限为有限”，这 高度地体现了截拳道目中糖塑的强大威力。
截拳道的总原则真：成祓有用的技术动作，加上自己的专 长，从而增强实战能力，向学以致用的方向发展.探求和创造 真正展于自己的武技。
有人评论说，李小龙的这一 “拳道”，有违于中国武术的传 统和规律；但也有人认为，李小龙的这一 “拳道”突破了传统 武术的局限，是在继承了传统的基础上的创新，是脱胎于中国 武术的新拳道，因为它比目前人们所了解的任何传统拳法都简 单明了。
据李小龙解释，截拳道基本上属于一种高级的攻击型武技。 如果将世界上任何几种武道或拳术流派相对比较一下，你就会 发现.它们在存在和发展的过程中，都有着极为相似的共性和 生动、丰富的个性。截拳道是在吸取了各国武技中实用技术的 精华之基础上，加以发展创新而来的，同时又以速度和劲力著 称于世。所以，对其有关内家与外家、硬功与软功的争执都无 关宏旨，阴阳才是整体的两半，每一半都同等的重要。
阴与阳是远在我国西周末期就已创立的一种理论学说，它 把宇宙中万事万物之变化规律归纳为阴阳两大类，其间包含着 极为复杂的高深的辩证统一关系。两者既相互斗争，又相互依 存.并在一定的条件下相互转化。这种辩证关系是普遍存在的。 它表现在万事万物尽管是不断变化发展的，但终究要归入到阴 阳两类的范畴中去。
在自然界，阴阳表现为生与死、夜与昼、雄与雌、大与小…… 在自由搏击中，阴阳表现得尤为突出：攻与防、快与慢、虚 与实、张与弛……
（一）攻击 中央突破
截拳道关于攻击的理论认为：.集中于中央突破，攻守抢中 线是最有效的进攻方法?节奏、角度、路线和娴熟的技巧以及 连消带打等攻防方法来截击、化解对手的攻击；掌握任何一个 机会，以任何一种方式来表达自己的愿望。
李小龙认为，在人体中存在着~条虚设的中心线.如图1、 图2、图3,它将人体完整地一分为二，使之成为阴阳整体的两 半。不仅人的几个要害部位处于该线附近，而且人体的基本重 心亦在其中。如果这几个部位中的任何一个遭到对手的有效击 打，都将对你造成很大程度的损害.与此同时，重心的平衡程 度亦会受到极大的破坏，使得你正常的攻防策略和技术不能完 整地实施。所以-在搏击中必须防住自身的中心线，而于同时 去进攻对手身上的这条中心线，这样不仅能造成对手难于躲避
的有利势态，还能令对手怯而止步，使自己由坐观等待变为主 动进攻。
在图4、图5、图6中，我们看到，图4为截拳道直拳攻击的 标准正面动作，既能有效地攻击对手，同时又很好地保护了自己 的中心线。而图5、图6中，出拳线路偏左和偏右，这样的攻击, 对手不但容易防守，而且将自己的中心线暴露给了就手,给了他 反击得手的机会。而图？、图8、图9为传统武术的击拳及防守姿 势，这种态势无疑有很大的缺陷。在后面的截拳道戒备式章节 中，税们将介绍李小龙改进传统姿势后的截拳道的戒备式，注意 克服了这种缺陷。从图1和图4中,读者便可有所体会和认识。
攻击的要素包含着速度与劲力?判断与欺敌等多个方面，这
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图7 图8 图9
些要素的具备，往往是优秀拳手攻击时取得理想战绩的最佳武 器。
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