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同 时两手在右胸前 成抱球状（右上 左下）；眼看右前 臂（图215、
图213图213216）。 图 212
图213
图213
④同②解，
唯左右相反（图217、218、219）。
（1）要点
完成姿势面向斜前方（如面向南 起势，左右穿梭方向分别为正西偏北 和正西偏南，均约30。）手推出后，上 体不可前俯。手向上举时要防止引肩 上耸。一手上举，一手前推要与弓腿 松腰上下协调一致。做弓步时，两脚 跟的横向距离同搂膝拗步式，保持在 20?30厘米左右。
（2）教学口令
图214图214左穿梭：落脚转体，抱手收脚，迈 步错手，弓步推架。
图214
图214
图218
图219
右穿梭：转体撤脚，抢手收脚，迈步错手，弓步推架。
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