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左手翻转向下，右手经左腕上方向 前伸出，掌心也向下，两手左右分 开与肩同宽，两臂屈肘，两手弧线 后引，经胸前收至腹前。眼向前平 视（图 134、135）。
⑩重心前移，左脚踏实，左腿 屈弓，右腿自然蹬直仍成左弓步。两
图136图136
图136
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手沿弧线推按至体前，两腕与肩 同高、同宽，手心均向前，指尖 向上。眼看前方(图136)。
(1)要点
搠出时，两臂前后均保持弧 形，分手、松腰、弓腿三者必须 协调一致。下捋时，上体不可前 倾，臀部不要凸出，两臂下捋须 随腰旋转仍走弧线，左脚全掌着 地。向前挤时上体要正直，挤的 动作要与松腰、弓腿相一致。向 前按时，两手须走曲线，手腕部 高与肩平，两肘微屈。
(2)教学口令
转体撤手，抱手收脚，迈步分手，弓步搠臂，转体摆臂，转 体后捋，转体搭手，弓步前挤，后坐收掌，弓步前按。
(3)攻防含义
揽雀尾包括了太极拳中最基本的四种攻防手法。
搦手的含义是伸臂架接住对方的来手，以观其变。它在外形 上与野马分鬃相似，其含义则完全不同。后者是以分靠手法去进 攻，搠手则是筑起一道防线，静待对方的反应，以变应变，术语 称为“听劲”。
捋的含义是当对方攻来时，我一手附于其腕，另一手附于其 肘关节，顺势向后牵引，同时转腰侧领，使其扑空。它与强拉不 同之处在于不以力胜，而是借力巧取，引进对手使其落空。
挤的用法是当对手感到落空，急欲抽身后退之际，我用前臂 贴紧对方，用快速挤压之力战胜对手。
按的原意是向下用力，但在太极拳中常在向前用力发放之前, 先向下牵引对方，使其向上反抗，重心升高，立脚不稳，再快速 发力前推，取得更大效果。这种变化的用力称为按或前按，它此 单纯地用力前推或击打更为巧妙。
（4）动作要领
撷（以右撷为例）
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