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同时上体右转，左右手随 转体分别慢慢向左下右上分开，右手高 与眼平，手心斜向上；左手落在左胯旁, 肘微屈，手心向下，指尖向前，眼看右 手（图 83、84） o
图83
⑤右脚蹬地右腿伸膝，上体慢 慢后坐，身体重心移至左腿，右脚 尖翘起，微向外撇（约45。?60。）；随 后脚慢慢踏实，右腿慢慢前弓，身 体右转，身体重心再移至右腿，同 时右手翻转向下，右臂收至胸前平 屈,左手向右上划弧放在右手下，两 手心相对成抱球状；左脚随即收到 右脚内侧，脚尖点地。眼看右手 （图 85、86、87）。
⑥左脚向左前方迈出，右腿自 然伸直成左弓步；同时上体左转,右 左手随转体分别慢慢向右下左上分
图86
图87
开，左手高于眼平,
心向下，指尖向前。开，左手高于眼平,
心向下，指尖向前。
开，左手高于眼平,
心向下，指尖向前。
开，左手高于眼平,
心向下，指尖向前。
手心斜向上；右手落在右胯旁，肘微屈，手 眼看左手（图88、89） o
图88
图89
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