通背拳

四、 弓步劈砸打虎式_翻子金刚拳套路动作图解

身体重心提起，以两脚为轴向右转体成右弓步。同时， 右拳向上经头前向前直臂劈出，拳眼朝上；左掌变拳向下、向 后摆动，拳眼朝下。目视右拳（图B 50①），



②上动不停。右拳继续向下经体右侧向后摆动。同时，左









要点：以上三动做时要连贯协调；抡臂时要沉肩，以肩为 轴划立圆；成打虎式时，上体转动要突然，要摆头。

引用《通背拳》 通背拳流派繁多，关于起源众说不一，据目前一些资料记: 载：山西省洪洞县“太极通 背拳”源于清朝乾隆年间。河北省 “五猴通臂拳”，引证明末黄宗羲（1616?1677)在《南雷文集： 王征南先生墓志铭》中的六路歌诀中有：“佑神通臂最为高”之 语，他儿子黄百家在《学箕初稿：王征南先生传》为歌诀作注中 释为：“通臂，长拳也。”认为通臂拳明末已有流传。另据日本， 武田熙先生所著《通背拳法》一书言称，“通背门”为战国时期: “白猿”所传，至今已有两千余年。此外还有“五行通臂”、“活叶 通背”、“六合通背”、“两翼通背”、“劈挂通背”、“白猿通臂”、 “祁氏通背”等等皆有各自说法。现就作者所习“祁氏通背”略述: 其源。其它因条件所限，恕难远涉。

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