通背拳


十、缠手双撞_脆八翻子拳套路动作图解





m B124 图 B125①身体重心后移,右脚提起向左脚内侧下落震跺,左腿屈 膝上提,脚面附在右腿后?同时,两拳由左经体前向右划弧收 至右腹前,两拳心相对。目视前方(图B 125①)。



m B124



图 B125①



上动不停。左脚向前上一步屈膝下蹲,右腿挺直成左弓 步。同时,两拳由右腹前向前直臂冲出,拳心相对。目视双拳 (图 B125②),



要点:以上两动做时要连贯;两拳冲出时肩要尽力下沉, 要短促有力。



一一、上步捸打_脆八翻子拳套路动作图解



右脚上前一步,左拳变掌,拇指一侧朝下3同时,右拳 由前收至腰间.拳心朝上..目视前方(图B 126 )。



上动不停。两腿屈膝下蹲成半马步。同肘,左掌屈肘下



按由前收至右腋下,掌心朝下;右拳由腰间向前直臂冲出,拳 眼朝上。目视前方(图B 126②)。



要点:成半马步与冲拳要协调一致;左掌下按时臂力下 沉。





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