特警格斗训练教程


二、右直拳|特警格斗训练教程





1 基本技术



在格斗势的基础上(图58),右脚蹬地脚掌为轴脚后跟踮起并向内扣转转腰送肩的同时右拳直线向前击出小臂微内旋力达拳面左拳自然收回护于下颌目视前方(图59)。



图58图58图59侧面图59侧面









图58



图58



图59侧面



图59侧面



击出后迅速将直拳原路收回恢复格斗势(图60)。



要点右直拳的发力顺序是起于右脚的蹬地传送到腰、肩、肘出拳快速连贯身体不要过于前倾击出后动作自然还原。






2 实战运用



(1) 动作演示(图61、图62)



图61下潜右直拳击打对方腹部图61下潜右直拳击打对方腹部图62前滑步右直拳击打对方头部图62前滑步右直拳击打对方头部









图61下潜右直拳击打对方腹部



图61下潜右直拳击打对方腹部



图62前滑步右直拳击打对方头部



图62前滑步右直拳击打对方头部



(2) 训练方法



请参照直拳实战运用的训练方法进行练习。





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