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（一）学法
1. 重心后移，右脚尖外撇，上体右转；两拳变掌左右分开，掌 心皆向外；目视左掌（图5429）O
2. 重心前移，左脚收于右脚内侧，上体微左转;两掌从左右两 侧向下、向内划弧，至腹前相交、举抱于胸前，左掌在外，掌心皆向 内，目视左前方（图5-130） o
3. 右腿微屈站稳，左腿屈膝提起，左脚尖向左前上方（与起势 方向成90°）慢慢踢出，脚面展平，高过腰部；两掌向左前和右方划 弧分开，掌心向外，腕与肩平，两臂撑举，肘关节微屈，左臂与左腿 上下相对；目视左掌（图5-131） o
图 5-131
（二）教法提示
撇脚分筝、收脚交叉掌、撑臂提踢。
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