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（一）学法
1. 身体重心向前移至左腿上。右脚向前上半步，以前脚掌着 地（图 4-43） o
2. 上体略微向右转，身体重心向后移至右腿上，右脚全脚掌 着地;左脚略微提起。与此同时,左掌由下向左、向上划弧挑至体 前，虎口斜朝上，高与鼻平；右臂肘微屈回带,右手收至胸前，掌心 斜向前下方。目视左掌方向（图4-44）□
3. 左脚稍向前移，并以脚跟着地。右腿屈膝半蹲；左腿膝微 屈，成左虚步。与此同时，两臂里合,左手掌心朝右，高与鼻平；右 手掌心向左里合至左前臂里侧，两肘均须微屈。目视左手方向（图 4-45） o
图 4-43 图 4-44 图 4-45
（二） 教法提示
跟步松手、后移挑掌、虚步落手。
（三） 教法感受
练习手挥琵琶时应有攻防意识，托起、拿住对方的右肘。
第二节简化太极拳第二段教与学
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