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（一）学法
1. 重心全部移至左腿并伸起，右腿屈膝提起;上体微左转，随 之伸右臂向右、向下、向左内旋划弧，右拳至左胯前，拳心向右，左 臂微屈，左拳落于左腰侧；接着左脚蹬地跳起向右后转身（胸向西 北），尔后右脚落地，左脚提起；随跳转身，右臂向上绕环一周至身 体右前斜下举，左臂向左、向上、向右划弧下劈至左前斜上举；眼看 左拳方向（图7-240.7-241 ）o
2. 左脚向左前落步，两腿屈蹲，两臂上下弧形绕至腹前交叉, 右臂在外（含胸拔背，蓄劲）；接着重心稍移向左腿成偏马步;两臂 屈肘，短促、迅速发力，两拳以拳背为力点向上、向左右分击，拳与 肩同高；眼看左拳方向（图7-242.7-243）。
图 7-242 图 7-243
（二）教法提示
跳转抡劈，提膝抡拳，半马步收抱，马步横打。
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