太极与拳理


三、歇步崩剑|太极与拳理





(一)学法



1. 右脚跟内扣踏实,屈膝半蹲;左脚跟提起,身体重心前移, 上体右转;同时右手握剑翘腕向后带剑至右胯旁,手心朝内,剑尖 朝左上方,略低于肩;左手剑指屈肘下落附于右腕上,手心朝下;目 视右前下方(图6-106)。



2. 身体重心略左移,右腿屈膝;左脚向左上步成右弓步,上体 略右转;同时右手握剑经下向右划弧反撩,腕同胸高,手心朝后,剑 尖朝右;左手剑指经下向左划弧摆举至与肩平;目视剑尖(图6- 107) 0



3. 重心后移,右脚向左脚后撤步成歇步;身体略右转;同时右 手握剑,变虎口朝上后沉腕崩剑,腕同腰高;左手剑指向上,臂呈弧 形举于左上方,手心斜朝上;目视右前方(图6-108) o







图 6-106 图 6-107






图 6-108



(二) 教法提亦



叉步回带剑,弓步反撩剑,歇步崩剑。



(二)教法感受



这是一种防守性剑法,崩剑时吸气,剑力体现为黏劲。





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